Risau tengok keadaan anak yang cepat letih. Kadang tu tanpa sebab pun, cepat sangat nak marah-marah. Betul ke ia ada kaitan  dengan masalah Anemia di kalangan kanak-kanak.

cara atasi anak cepat letih

Apakah Anemia ?

Anemia bukanlah sejenis penyakit tetapi satu keadaan yang mana bilangan sel-sel darah merah tidak mencukupi untuk memenuhi kehendak fisiologi badan

Kebiasaan ia terjadi disebabkan kekurangan zat makanan atau mengalami pendarahan yang banyak. Ada sesetengah kes dimana anemia ini juga selalunya merujuk kepada gejala yang berkait dengan penyakit lain. Contohnya seperti penyakit talasemia dan sebagainya.

Pengesanan awal mampu mengesan masalah sebenar sebelum terlambat untuk mencegah berlakunya komplikasi lain. Sebagai ibu bapa amat penting untuk mengambil tahu gejala awal untuk menjalani ujian diagnosis dan rawatan awal di klinik/hospital berdekatan

 

Simptom Anemia Yang Kerap Terjadi Pada Anak

Simptom anemia adalah berbeza-beza pada setiap individu. Pada peringkat awal tanda-tanda ini jarang disedari

  • Pucat warna kulit seperti tapak tangan
  • kadar denyutan jantung meningkat
  • sesak nafas
  • mudah keletihan
  • pening atau gayat apabila berdiri
  • cepat marah
  • sakit kepala
  • luka dan penyembuhan tisu lambat sembuh
  • lambat haid
  • lidah sakit atau bengkak
  • kuning di bahagian mata, kulit atau mulut
  • pembesaran limpa atau hati
  • pertumbuhan fizikal yang terbantut
  • sukar menumpukan perhatian/berfikir

 

Punca Anemia di kalangan Kanak-Kanak

  • Pendarahan

Kanak-kanak mudah terdedah kepada kecederaan yang boleh menyebabkan pendarahan yang banyak walaupun semasa bermain.

 

  • Kekurangan enzim G6PD

Pesakit yang mempunyai masalah kekurangan enzim G6PD sering mengalami masalah anemia jika terdedah kepada senarai makanan yang tidak boleh diambil oleh anak yang kekurangan enzim G6PD, atau mengambil ubat-ubatan dan juga bahan kimia tertentu

 

  • Jangkitan kuman

Kanak-kanak mempunyai sistem imun yang rendah jika dibandingkan dengan orang dewasa. Oleh itu mereka mudah terdedah untuk mendapatkan jangkitan kuman

 

  • Sindrom Pika dan pemakanan yang diambil tidak berkhasiat

Kebanyakan kanak-kanak tidak suka memakan sayur-sayuran yang kaya dengan zat besi dan asid folik. Zat dan nutrien ini sangat penting untuk bantu proses tumbesaran ada peringkat kanak-kanak. Keinginan untuk makan ais atau bukan makanan seperti plastik

Baca Juga:  [ Vitamin Budak ] 7 Vitamin Untuk Anak Tambah Selera Makan Dan Kecerdasan Otak

 

  • Kurang kebolehan untuk penyerapan zat besi

Kebanyakan kanak-kanak tidak suka memakan sayur-sayuran yang kaya dengan zat besi dan asid folik. Zat dan nutrien ini sangat penting untuk bantu proses tumbesaran ada peringkat kanak-kanak

 

Adakah masalah Anemia boleh dicegah ?

Ya, bukan semua boleh dicegah. Tetapi ada beberapa jenis masalah anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, asid folik dan B12 dapat dielakkan dengan mengambil makanan yang kaya dengan sumber zat tersebut dan bekalan zat tambahan.

 

Kumpulan kanak-kanak yang mempunyai risiko

Kekurangan zat ini mungkin segelintirnya berpunca juga daripada tabiat pemakanan yang tidak sihat dan tidak seimbang.

  • Kanak -kanak berumur 1-5 tahun yang minum susu formula, susu kambing, atau susu soya lebih dari 24 auns (710mililiter) sehari
  • Kanak-kanak yang mempunyai masalah kecacingan
  • Golongan vegetarian kerana mereka tidak mengambil makanan berasaskan daging yang mana sangat kaya dengan zat besi dan vitamin B12

 

Kadar Hemoglobin Normal (g/dl) Mengikut Umur

  • 12 bulan : 11.3 -14.1 g/dl
  • 2 – 6 tahun : 11.5 -13.5 g/dl
  • 6 – 12 tahun : 11.5 -15.5 g/dl
  • 12 – 18 tahun perempuan : 12.0 -16.0 g/dl
  • 12 – 18 tahun lelaki : 13.0 -16.0 g/dl

 

Salah Satu Cara Atasi Anak Cepat Letih dan Mudah Marah

Pilih Makanan Yang Kaya Dengan Sumber Zat Besi

  • Ayam
  • Ikan
  • Daging Merah
  • Kerang
  • Kacang soya
  • Roti  gandum
  • Telur
  • Kismis
  • Oatmeal
  • Sayuran hijau

Digalakkan diambil bersama dengan makanan yang kaya dengan vitamin C untuk bantu penyerapan zat besi yang lebih baik

  • Tembikai
  • Strawberi
  • Kiwi
  • Betik
  • Tomato
  • Mangga
  • Jambu batu
  • Buah buahan citrus
  • Limau gedang

 

Pilihan makanan tambahan ini lebih mudah kerana ia lengkap dengan kesemua vitamin dan mineral yang diperlukan badan. Paling penting ia sedap dan anak-anak gerenti suka.

#1. Protein & Kalsium  – Ia mengandungi 19 vitamin dan mineral penting serta diperkayakan dengan kalsium, sumber protein terbaik dan asid amino yang badan perlukan. Rasanya yang sedap pasti si kecil menyukainya

Baca Juga:  Ketahui 6 Tips Tanda Bayi Sakit Dan Belajar Isyarat Sebelum Melarat

#2. Multivitamin  – Dikenali sebagai suplemen multivitamin dan multimineral. Rasa anggur yang sedap bila dikunyah buat sikecil tak dapat tolak.

#3. Minyak Ikan Omega-3 – meningkatkan fungsi sistem saraf dan jantung. Selain kaya denga EPA & DHA untuk membantu perkembangan kanak-kanak. Ia membantu kanak-kanak lebih fokus dan daya ingatan dalam proses pembelajaran.

 

Macamana Nak Buat Pesanan ?

Hubungi saya melalui Whatsapp ke 012.3398734 atau klik di sini untuk lebih pantas http://hadylarose.wasap.my   bagi mendapatkan konsultasi paling tepat dengan pilihan suplemen terbaik berkaitan masalah dan bajet anda.

Saya adalah pengedar Sah Shaklee Seluruh Malaysia. Istimewanya anda jika pembelian melalui saya anda layak mendapat konsultasi secara berterusan untuk penggunaan produk Shaklee secara tepat dan berkesan.

Cara beli Shaklee online

Pilihan lain untuk anda yang mempunyai debit kad atau kad kredit, belian set ini boleh terus dibuat dengan  KLIK gambar di bawah untuk pembelian terus di Esell.  Ia Mudah, Selamat dan Cepat.

Anda ingin HARGA PENJIMATAN sehingga 15-20%. Daftar diri anda sebagai ahli Shaklee untuk makan sendiri. KLIK di sini untuk maklumbalas lebih pantas http://hadylarose.wasap.my

 

Jika anda Berminat untuk JANA INCOMEdengan bisnes Shaklee ? Boleh KLIK    http://projekbuatduit2000

 

 

“Tiada Jalan Pintas Untuk Sihat”

:: Apa Yang Kita Makan Hari Ini Akan Menentukan Kesihatan Kita 10 Tahun Akan Datang ::

Untuk dapatkan info lanjut mengenai masalah atau produk seperti di atas serta konsultasi eksklusif khas untuk anda, sila hubungi saya segera:

Hadyla Rose
Shaklee Independent Distributor
C.O.D Kawasan Puchong & Postage Seluruh Malaysia

Call | SMS | Whatsapp:
012 – 339 8734

SID No.:
910071

Email:
hadylarose@diarinutrisi.com

Cara Atasi Anak Cepat Letih dan Mudah Marah ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge