Anak saya tak mahu makan dan saya rasa berat badannya tak bertambah “

Keluhan biasa seorang ibu jika anak suka memilih makan. Memang ada segelintir anak-anak yang cerewet makan. Risau juga kan bila berat badan tak seimbang dengan graf tumbesaran kanak-kanak. Jika tidak dipantau dengan baik keadaan ini boleh memberi kesan jangka panjang kepada perkembangan kognitif anak.

Salah satu cara adalah melalui pemantauan berat badan dan panjang atau tinggi anak. Tumbesaran yang normal  adalah satu petanda anak sihat. Ini boleh dilihat melalui kesihatan anak ( jarang menghidap penyakit di mana sistem imun mereka tinggi ), berada dalam persekitaran yang sihat seperti mendapat bekalan air bersih dan sebagainya dan cukup pengambilan tenaga dan nutrien.

Tapi jangan risau julat pencapaian tumbesaran normal anak adalah besar di mana bayi atau kanak-kanak yang sihat  ada corak tumbesaran mereka yang tersendiri dan tidak sama dengan yang lain. Jika anak anda kelihatan kurang berisi dari yang lain jangan risau jika ia masih dalam graf tumbesaran normal.

Apa yang penting pelbagaikan jenis makanan untuk mereka supaya mereka mendapat diet yang sihat dan seimbang. Kanak-kanak memerlukan lebih kurang 1000 kalori sehari dari diet yang sihat dan seimbang. Nutrien yang lengkap sangat penting untuk perkembangan mereka.

 

Kepentingan 7 Vitamin Untuk Anak 

#1. Zat Besi – Zat besi sangat penting untuk membina hemoglobin atau pembentukan sel darah merah untuk menyalurkan oksigen kepada sel dan mengawal fungsi motor dengan betul.  Kekurangan zat besi boleh menyebabkan penyakit anemia yang menjadi punca cepat letih dan nampak pucat.

Sumber : Daging merah, sayur-sayuran berdaun hijau, telur, kekacang, buah-buahan kering.

 

#2. Kalsium – Membantu menguatkan tulang dan gigi yang lebih sihat.

Sumber : Produk tenusu, sayur-sayuran hijau gelap, roti, buak-buahan kering, susu soya, tofu, tauhu

 

#3. Lemak Omega-3 – Kanak-kanak memerlukan lebih banyak lemak untuk lebih tenaga dan merangsang perkembangan otak yang optimum, saraf dan mata.

Baca Juga:  Ketahui 6 Tips Tanda Bayi Sakit Dan Belajar Isyarat Sebelum Melarat

Sumber : Telur, ikan salmon, ikan sardin

 

#4. Vitamin D – diperlukan untuk penyerapan dan penggunaan kalsium dan fosforus.

Sumber : Ikan tuna segar, telur, marjerin, mentega dan susu

 

#5. Vitamin C – meningkatkan penyerapan zat besi terutama yang berasaskan sumber bukan daging dan mengekalkan sistem imunisasi yang sihat. Vitamin C mudah termusnah ketika memasak.

Sumber : Buah-buahan dan sayur-sayuran

 

#6. Vitamin B

Ia termasuk B2, B3, B6, B12, asid folik dan niacin. Vitamin B sangat penting untuk penghasilan tenaga dan penghasilan sel darah merah iaitu proses metabolisma asas tubuh. Juga membantu memelihara kesihatan sistem saraf dan mental.

Sumber : Telur, ayam, daging, ikan, kacang soya, keju, kekacang.

 

#7. Vitamin A – Membantu pertumbuhan tisu dan kesihatan fungsi mata, menjaga kesihatan kulit dan membran mukus.

Sumber : Makanan berwarna merah oren seperti tomato, lobak, betik, aprikot, ubi keledek, labu.

 

Masalah Yang Bakal Dihadapi Anak-Anak Jika Kurang Nutrisi Penting

  1. Kekurangan nutrien boleh melemahkan sistem imun semulajadi mereka
  2. Mendedahkan mereka kepada risiko lemah daya kognitif
  3. Membataskan bekalan tenaga untuk tumbesaran mereka
  4. Terdedah kepada risiko jangkitan berulang seperti influenza, pneumonia
  5. Kegagalan untuk menyerap nutrien dengan baik timbul pula masalah ketidakhadaman atau pertumbuhan bakteria secara berlebihan seperti jangkitan melibatkan perut dan keradangan usus.

Kenapa Vitamin Untuk Anak Penting

– membantu melengkapkan nutrien penting yang diperlukan badan. Apabila kekurangan salah satu nutrisi dari pemakanan yang badan perlukan anak-anak mudah terdedah kepada masalah seperti di bawah :

  • Elak selera makan hilang dan cegah sembelit
  • Elak perkembangan minda dan keupayaan intelektual anak terganggu
  • Elak tumbesaran fizikal terjejas
  • Elak risiko anemia atau masalah kurang zat besi. Ia menyumbang kepada mudah letih, kurang tenaga dan nampak pucat
  • meningkatkan antibodi anak-anak
  • mengurangkan risiko jangkitan gusi

 

Nutrisi Vitamin Dan Mineral Terbaik Anak

Selain pengambilan makanan yang sihat dan diet yang seimbang. Pengambilan makanan tambahan sangat membantu untuk mengisi ruang-ruang yang lompong dalam pemakanan seharian mereka.

Kanak-kanak yang cerewet makan mudah mendapat kekurangan nutrien penting dalam badan kerana mereka suka mengambil sesuatu jenis makanan sahaja. Malahan tubuh sebenarnya memerlukan pelbagai nutrien untuk berfungsi dengan baik secara optimum.

Baca Juga:  Minyak Untuk Mengurut Bayi Bantu Tidur Lena Dan Kurang Meragam

Pilihan makanan tambahan ini lebih mudah kerana ia lengkap dengan kesemua vitamin dan mineral yang diperlukan badan. Paling penting ia sedap dan anak-anak gerenti suka.

#1. Mealshakes Ia mengandungi 19 vitamin dan mineral penting serta diperkayakan dengan kalsium, sumber protein terbaik dan asid amino yang badan perlukan. Rasanya yang sedap pasti si kecil menyukainya

#2. Vita-Lea For Children Dikenali sebagai suplemen multivitamin dan multimineral. Rasa anggur yang sedap bila dikunyah buat sikecil tak dapat tolak.

#3. Omegaguard meningkatkan fungsi sistem saraf dan jantung. Selain kaya denga EPA & DHA untuk membantu perkembangan kanak-kanak. Ia membantu kanak-kanak lebih fokus dan daya ingatan dalam proses pembelajaran.

BAGAIMANA UNTUK MENDAPATKAN PRODUK TERBAIK NI ?

Hubungi saya melalui Whatsapp di 012-3398734 untuk mendapatkan konsultasi paling tepat dengan pilihan suplemen terbaik berkaitan masalah dan bajet anda.

Saya adalah pengedar Sah Shaklee Seluruh Malaysia. Istimewanya anda jika pembelian melalui saya anda layak mendapat konsultasi secara berterusan untuk penggunaan produk Shaklee secara tepat dan berkesan.

 

 

Pilihan lain untuk anda yang mempunyai kad kredit, belian set ini boleh terus dibuat dengan KLIK gambar di bawah. Ia Mudah, Selamat dan Cepat.

Cara beli Shaklee online

 

 

“Tiada Jalan Pintas Untuk Sihat”

:: Apa Yang Kita Makan Hari Ini Akan Menentukan Kesihatan Kita 10 Tahun Akan Datang ::

Untuk dapatkan info lanjut mengenai masalah atau produk seperti di atas serta konsultasi eksklusif khas untuk anda, sila hubungi saya segera:

Hadyla Rose
Shaklee Independent Distributor
C.O.D Kawasan Puchong & Postage Seluruh Malaysia

Call | SMS | Whatsapp:
012 – 339 8734

SID No.:
910071

Email:
hadylarose@diarinutrisi.com

[ Vitamin Budak ] 7 Vitamin Untuk Anak Tambah Selera Makan Dan Kecerdasan Otak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge